Program conceput pentru profesioniștii care lucrează în fața ecranelor

Wellbeingul ochilor în era digitală

Acest video demonstrativ de 5 minute servește drept titlu de exemplu pentru a vă familiariza cu abordarea noastră. Un reprezentant vă va contacta cât de curând.

Scop

Sprijinirea angajaților în menținerea sănătății vizuale și reducerea oboselii oculare cauzate de utilizarea dispozitivelor digitale, prin practici naturale, simple și eficiente.

Echipa ta pe primul loc

Beneficii pentru organizație

În era digitală, echipele depind critic de timpul petrecut în fața ecranelor. 

Această realitate vine însă cu un cost ascuns: oboseala vizuală digitală, care duce la scăderea concentrării, erori operaționale și absenteism.

Un angajat care se luptă cu iritația oculară sau durerile de cap este un angajat a cărui productivitate scade exponențial.

Reducerea oboselii digitale și a disconfortului vizual
Creșterea concentrării și productivității
Promovarea unui stil de viață echilibrat și conștient
Suport pentru programele de wellbeing și prevenție ocupațională

Structura programului

01

Relaxare și exerciții oculare

  • 10 sesiuni video × 10 min
  • Tehnici pentru relaxarea și tonifierea mușchilor oculari, reducerea tensiunii și îmbunătățirea acuității vizuale

02

Nutriție oculară

  • 4 sesiuni video × 10 min
  • Recomandări nutriționale pentru susținerea sănătății ochilor și prevenția disconfortului vizual.

03

Cuvinte care influențează vederea

  • 4 sesiuni video × 10 min
  • Exerciții de conștientizare a limbajului și gândurilor care pot susține relaxarea și claritatea vizuală.

04

Posturare corporală

  • 2 sesiuni video × 10 min
  • Corelarea posturii cu sănătatea ochilor; exerciții simple pentru reducerea tensiunii vizuale.

05

Fiziologia ochilor

  • 6 sesiuni video × 10 min
  • Înțelegerea anatomiei și funcționării ochilor pentru aplicarea conștientă a exercițiilor.

Format și durată

  • 26 sesiuni video × 10 min (aprox. 4 ore 20 min)
  • Conținut online, accesibil pe platforme interne de wellbeing sau e-learning
  • Limbaj clar și accesibil pentru toate categoriile de angajați